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Comunicándonos a través de las manos: sordoceguera

Entre varias  deficiencias concurrentes a la ceguera y a la deficiencia visual, existe una que presenta ciertas características especiales y complejas; la sordoceguera.

Una persona con sordoceguera o una persona sordociega, son aquellas que tienen dos discapacidades sensoriales.

En este caso, visuales y auditivas; las cuales generan problemas únicos en la comunicación, ya que cualquier otra persona con otra diversidad funcional que no sea la sordoceguera, puede utilizar la visión o bien la audición, o incluso ambas.

Para comprender el concepto de la sordoceguera iremos desglosando varios conceptos a lo largo de este post.

¿Qué es la sordoceguera?

La sordoceguera, para entenderlo fácilmente; es una discapacidad o diversidad funcional.

Una persona sordociega, es una persona con problemas de visión y en el oído que no le permiten comunicarse con facilidad; ni como una persona ciega, ni como una persona sorda.

La sordoceguera es una discapacidad que resulta de la combinación de dos deficiencias sensoriales (visual y auditiva).

Lo que  genera en las personas que la padecen, problemas de comunicación únicos y necesidades especiales derivadas de la dificultad para percibir de manera global, conocer, y por tanto interesarse y desenvolverse en su entorno.

Dentro de esta discapacidad funcional se pueden diferenciar varios tipos.

Tipos de sordoceguera

Entre otros factores, la edad de aparición es el criterio más importante a la hora de establecer el tipo de sordoceguera de una persona.

Debido a que el impacto que esta variable tiene en las oportunidades de aprendizaje y de relacionarse con el entorno es determinante.

Determinamos dos tipos de sordoceguera:

1. Sordoceguera congénita

Como el propio nombre indica, es la sordoceguera que viene desde el nacimiento o antes de la adquisición del lenguaje.

Las principales estrategias de aprendizaje en la infancia, son la observación e imitación. Sin estas posibilidades, un niño con sordoceguera congénita no es capaz de desarrollar las habilidades del lenguaje ni de aprender modelos de conducta o de relación.

Esto también supone, el no llegar a comprender mínimamente el mundo que le rodea ni la manera de relacionarse con los objetos que lo conforman.

Para una persona que no ha visto ni ha escuchado nunca, el mundo es un caos donde no existe la posibilidad de comprender lo que ocurre ni de anticipar lo que vendrá.

Lo que crea una sensación de indefensión que puede producir una permanente situación de ansiedad, de aislamiento y de conducta defensiva que puede llevar al rechazo con el entorno.

Una forma de manifestarse esto, es la evitación del contacto físico, lo que se conoce como defensividad táctil.

Este aislamiento, tanto sensorial como comunicativo, sumado a la dificultad de comprender el entorno y de hacerse entender, puede provocar conductas que si no son atendidas a tiempo pueden provocar dificultades de aceptación social.

 2. Sordoceguera adquirida

La sordoceguera adquirida, como el nombre indica, es posterior al nacimiento, independientemente de la edad.

Este tipo engloba varios grupos:

  • Personas primariamente sordas, algunas de nacimiento, que posteriormente pierden la visión.
  • Personas primariamente ciegas, algunas de nacimiento, que posteriormente pierden la audición.
  • Personas que pierden la visión y la audición al mismo tiempo.

Una persona con este tipo de sordoceguera, tiene un cierto conocimiento del mundo, en mayor o menor medida dependiendo de la edad de aparición.

Lo que significa, que no tendrá muchas dificultades en aprender las habilidades necesarias para adaptarse al entorno.

Con la accesibilidad adecuada, el aprendizaje de formas complementarias de comunicación y la ayuda de la tecnología, sería posible asumir las actividades de la vida diaria de forma relativamente independiente.

Claro está que, aunque el sistema de comunicación de una persona sordociega adquirida varía en función de cada caso.

Y a pesar del elevado nivel de autonomía que puede llegar a conseguir, seguirá necesitando el apoyo de un guía-intérprete o de un mediador en las situaciones comunicativas, y de un guía en los desplazamientos.

Por esta razón no dejamos de considerarla una persona dependiente.

Alguna persona sodociega con sordoceguera adquirida pasan por un proceso de luto y angustia debido al proceso emocional de adaptación a la nueva situación.

Perder autonomía y ser consciente de ello es emocionalmente doloroso; su pérdida de capacidades y experiencias, sumada a la falta de opciones de ocio y participación social, conlleva a un riesgo de depresión y aislamiento que debe ser prevenido y acompañado profesionalmente.

Sistemas de comunicación

La comunicación es un proceso de paso de información a través de mensajes, significativos entre fuentes y destinatarios en interacción, que partiendo de un código y contextos comunes y usando estrategias adecuadas alcanzan el efecto de hacerlos partícipes de sus respectivas intenciones.

Podemos encontrar varios sistemas de comunicación, entre ellos:

1. Alfabético

Son aquellos que se apoyan en el deletreo del mensaje, es el más utilizado por personas sordociegas que siendo usuarias de la lengua oral, sus dificultades auditivas y visuales le impiden recibir y comprender el mensaje por el canal auditivo ni apoyarse o comprenderlo por el canal visual a través de la lectura labial.

  • Sistema dactilológico : consiste en hablar mediante cambios de posición de los dedos que se acompañan de ligeros movimientos de la mano. Cada letra tiene una forma que se hace sobre la palma de la mano de la persona sordociega.

 

  • Mayúsculas sobre la palma: consiste en ir escribiendo sobre el centro de la palma de la mano de las personas sordociega con el indice cada una de las letras que componen las palabras en mayúsculas, una sobre otra.

 

  • El dedo como lápiz:  se toma el dedo índice de la persona sordociega y se escribe con el, como si de un lápiz se tratara, el mensaje que se quiere transmitir. Se puede hacer sobre el aire o sobre una superficie.

 

2. No alfabético

Los sistemas de comunicación No alfabéticos se basan en la trasmisión del mensaje, concepto o idea a través de un signo o palabra.

Puede ser una estructura más o menos formal, desde el Lenguaje de Signos Naturales hasta la Lengua de Signos Española y en todos ellos se llevarán a cabo las adaptaciones oportunas para que la persona sordociega pueda recibir adecuadamente el mensaje, bien sea por el canal visual, el táctil o el auditivo.

  • Lenguaje de gestos naturales: Es la primera forma de abordar la comunicación con el niño sordociego. Combinan gestos que se relacionan con la funcionalidad del objeto, movimientos del cuerpo que describen la acción deseada, imitación de gestos del niño cuya intención ha sido comprobada  y signos convencionales de fácil comprensión apoyados en el concepto que se producen.
  • Lengua de signos: la  lengua de signos es utilizada principalmente por las personas sordas. La persona sordociega tendrá necesidad de recibir el mensaje signado ajustado a determinados aspectos que se tendrán en cuenta para una comprensión satisfactoria. Se harán varias adaptaciones para que las personas puedan recibir el mensaje adecuadamente se le denomina Lengua de signos en campo visual.
  • Lengua Oral: Para muchas personas sordociegas la lengua oral será el sistema de comunicación habitual. Podrá seguir siendo su sistema de comunicación expresivo siendo sordociega aunque para recibir los mensajes tenga que recurrir a algún sistema de comunicación alfabético.

 

  • Bimodal: El termino bimodal se refiere a que el mensaje se expresa en dos modalidades al mismo tiempo; pero la lengua baso, lo que marca el orden de una frase y la que determina la sintaxis de las producciones es la lengua oral. En el caso de las personas sordociegas se combina el dactilológico y signos tomados de la Lengua de Signos Española adaptados tactilmente en su realización en la palma de la mano.

3. Códigos de escritura

Hay más formas de comunicación a través de la escritura, ya sea en papel con tinta ( si hay resto visual), o en braile; o bien sobre dispositivos mecánicos o electrónicos que lo permiten.

Existen además unas tablillas de comunicación en las que están impresas las letras mayúsculas en vista y relieve, bien contrastadas sobre el fondo y debajo su transcripción en Braile, de forma que cogiendo el dedo de la persona sordociega y háciendola tocar las letras que componen el mensaje pueda comprenderlo.

La transcripción del mensaje es muy lenta e implica que la persona sordociega tenga buena discriminación táctil y estructuras orales desarrolladas.

Algunas personas sordociegas utilizan también tarjetas de comunicación para dar mensajes puntuales a otras personas.

Generalmente, llevan el mensaje impreso, por ejemplo «POR FAVOR AYÚDAME A CRUZAR».

En ocasiones la persona sordociega puede escribir en el momento el mensaje que necesita, que debe ser claro y directo de forma que admita como única respuesta la acción sugerida.

4. Otros sistemas y recursos para la comunicación

Es importante hacer una mención aunque sea breve del Tadoma, un sistema utilizado por muy pocas personas sordociegas pero que se caracteriza por recoger información a través de la vibración.

El Tadoma es un método para aprender a hablar por medio de la vibración pero algunos sordociegos lo utilizan como método para entender el discurso del otro.

El niño o la persona sordociega que está siendo enseñado con el método Tadoma, tiene que situar una mano (al principio mejor las dos), en la cara del hablante. Poniendo los pulgares ligeramente sobre los labios y los dedos meñiques a lo largo de los huesos de la mandíbula y los dedos restantes en las mejillas.

En los sonidos vocálicos el aire viene desde los pulmones a través delas cuerdas vocales y encuentra su camino exterior, sin ningún obstáculo a través de la boca. La diferencia entre un sonido vocal y otro se consigue abriendo la boca más o menos y dando forma a los labios.

Esperamos haberte descubierto más alternativas al cuidado de una persona con sordoceguera.

En InfoFamily te ofrecemos un blog donde podrás conseguir más información sobre este tema y muchos otros para tu familia.

El sol, ¿cómo protegernos de sus efectos?

En breve le daremos la bienvenida al buen tiempo, y con ello a la playa, a los días largos y al sol , mucho sol. Y nadie es inmune a los efectos dañinos del sol.

Los rayos solares nos aportan entre otras cosas, vitamina D y ayudan a prevenir enfermedades tales como el raquitismo en los niños y la osteoporosis en los adultos, pero siempre hay que tomarlos bajo la protección adecuada.

Incluso sabiendo las consecuencias de éste, muchos aún no se cuidan como deberían.

Por ello, te traemos nueve consejos muy fáciles que te ayudarán a proteger tu piel del sol.

¿Por qué hay que protegerse del sol?

Protegerse del sol es algo fundamental para evitar enfermedades como el cáncer de piel, y evitar las arrugas y las manchas de la piel.

Cuando la piel se broncea, se está tratando de proteger a sí misma. La radiación UV provoca que la piel produzca más pigmento de melanina, que la ayuda a protegerse.

La exposición de la piel al sol durante mucho tiempo y sin protección causa quemaduras. La piel enrojece, calienta y provoca dolor.

En los casos más graves es posible que necesite tratamiento médico o que incluso se altere el ADN de las células provocando el cáncer de piel.

Si te expones al sol con regularidad durante largos periodos de tiempo sin protección, es muy fácil desarrollar envejecimiento prematuro.

La piel se arruga y se vuelve correosa, además de provocarte manchas oscuras de la piel. En definitiva, la piel pierde su elasticidad.

La piel no es la única víctima de los rayos UV del sol, los ojos también pueden sufrir quemaduras si no llevas algún tipo de protección solar.

9 consejos para protegerse del sol

Ahora que llega el buen tiempo, aquí tienes unos consejos que te serviran para protegerte del sol.

9 consejos para protegerse del sol

Ahora que llega el buen tiempo, aquí tienes unos consejos que te serviran para protegerte del sol.

  • Evita la exposición solar entre las 12am y 4pm; aunque te protejas correctamente del sol, existen momentos del día donde lo mejor es directamente, no exponerse a él, como en las horas centrales del día.
  • Protégete bajo la sombra; no olvides darle un respiro a tu piel. Nada mejor que alternar periodos de tiempo al sol, con un ratito bajo la sombra.
  • Viste con prendas antisolares; todos necesitamos proteger nuestra piel, aunque nuestra te tenga por naturaleza un tono más moreno.
  • Utiliza sombrillas o toldos para reducir la exposición al sol; de esta forma evitamos la proyección directa de los rayos solares en nuestra piel.
  • Lleva gafas de sol homologadas para proteger los ojos; no solo es fundamental proteger nuestra piel, lo es tanto o más proteger los ojos y la cabeza.
  • Aplica siempre un protector adecuado; no solo debes escoger adecuadamente el tipo de protector solar, sino aplicarlo correctamente.
  • Además del protector solar, utiliza viseras y gorras para proteger el cuero cabelludo; son partes de nuestro cuerpo que también se ven afectadas por los rayos UV, pero suelen pasar desapercibidas.
  • Aplica el protector solar al menos cada 2 horas; debes proteger tu piel desde al menos media hora antes de la exposición al sol.

¡Ya llega el bebé! Mira cómo te cambia la vida tener un hijo

La llegada del bebé es, en muchas ocasiones, un evento muy esperado y deseado pero, en ocasiones, angustioso, por lo que es importante conocer cómo te cambia la vida tener un hijo.

¿Tienes todo preparado para este gran momento?

Debes saber que la llegada de un nuevo miembro a la familia va a ocasionar un cambio enorme, tanto en tu día a día como en tu cuerpo y mente.

Nosotros queremos que conozcas todas las novedades que tu pequeño retoño traerá bajo el brazo y las modificaciones que deberás hacer en tu vida para adaptarte a él.

Sigue leyendo y descubre cómo te cambia la vida tener un hijo y conoce todo lo que necesitas saber para la llegada de tu niño.

Planifica la llegada del bebé

Acabáis de saber que vais a ser padres, ¡Enhorabuena! .

Es una gran noticia, pero debes tener presente que estos meses de espera estarán llenos de momentos de planificación.

Primero debes conocer todo lo que necesitas preparar para la llegada de tu pequeño.

Por ello, te traemos una lista de los productos básicos con los que debes contar para el cuidado de tu niño:

Pañales: Asegúrate de contar con una buena reserva de pañales ya que tu bebé hará de media cuatro deposiciones al día durante sus primeros meses de vida.

Biberones: Aunque decidas dar el pecho a tu niño como único método de alimentación, no está de más comprar biberones por si los necesitas en algún momento.

Gracias al sacaleches podrás extraerte la leche y dársela a tu bebé en cualquier momento mediante el biberón.

Cuna: Es importante que tu bebé cuente con un entorno seguro y propio donde dormir tranquilamente.

Ropa adecuada: Tu pequeño puede nacer en invierno y, para evitar que pase frío no está de más tener a mano un abrigo calentito.

Ten presente que tu bebé crecerá muy deprisa, por lo que procura utilizar ropa un poco más grande que su talla.

Silla de paseo y para el coche: También suele ser necesario un carrito adaptado a su edad y tamaño para sacar al bebé de paseo.

Y, si vas a hacer algún viaje en el coche, es imprescindible el uso de una sillita en el coche.

Jabones y cremas adaptadas: La piel de tu bebé es muy delicada, por lo que es importante que cuentes con cremas útiles para el tipo de piel de tu bebé y así evitar irritaciones, rozaduras o picores.

Trona: Cuando tu pequeño crezca, ya podrá empezar a comer sentado. Por esto es importante que tengas preparada una trona para que empiece a comer sólido.

Tu cuerpo y tu mente cambian con la maternidad

Todo cambia, es innegable.

El día que te conviertes en madre comienzas a olvidarte del pronombre ‘yo’ y comienzas a usar ‘nosotros’.

Y no es el único cambio que experimentarás.

Para hacerte una idea, te traemos los principales cambios que vivirás con la maternidad y cómo afectarán a tu vida.

Cambios en tu cuerpo

Si acabas de tener un bebé notarás ciertos cambios muy curiosos en tu cuerpo.

Algunos de ellos desaparecerán al de poco tiempo mientras que otros perdurarán en tu día a día:

  • Sudoración: Las mujeres que acaban de tener un bebé notarán que sudan en exceso unos días después del parto.

Esto se debe a la acumulación de agua que has vivido durante el embarazo y que debe expulsarse a lo largo de algunas semanas.

No te olvides de mantenerte hidratada.

  • Deshinchazón de pies: Si tus tobillos y pies parecían patas de elefante durante el embarazo, te sorprenderá lo rápido que se deshinchan tras dar a luz.
  • Barriga flácida: Es cierto que nada más dar a luz, tu barriga se deshinchará notablemente.

Aun así, es muy posible que quede flácida y poco favorecedora debido a que los músculos se han estirado en exceso.

  • Cambios en la piel: Es posible que, durante el embarazo te hayan salido estrías y tengas que vivir con ellas para siempre.

Además de estas antiestéticas cicatrices, notarás una mejoría en la piel tras el parto debido al bajón hormonal que tu cuerpo vivirá.

  • Subidón y bajón de hormonas: Durante el embarazo, tras el parto y mientras dure la lactancia tu cuerpo vivirá un gran descontrol de hormonas.
  • Aumento de las mamas: Durante el embarazo y, sobre todo, en el postparto, notarás un aumento de los pechos debido a la subida de la leche.

Un cambio que puede trasladarse también a los pezones, que alteran su color y tamaño.

  • Caída de cabello y debilidad en las uñas: Gracias a los estrógenos y al mejor riego sanguíneo en el embarazo, durante los meses de gestación notarás el pelo y las uñas más fuertes y sanas.

Pero, tras el parto, el pelo ralentiza nuevamente su crecimiento y se cae más a menudo entre los dos y cinco meses de posparto.

Algo similar ocurre con las uñas, que se vuelven frágiles y quebradizas.

Cambios en tu mente

  • Más energía que nunca: Algunas madres aseguran que, después del parto, se sienten mucho más vitales.

Esto se debe al subidón de hormonas que tu cuerpo genera instintivamente para mantener a salvo a tu pequeño.

A pesar de ello, otras madres aseguran que se sienten mucho más cansadas que de normal, por lo que el exceso de energía no es algo propio de todas las madres.

  • Sentimiento maternal…o no: Muchas madres piensan que deben sentir euforia y amor instantáneo nada más ver a su bebé.

Esto no es del todo cierto, ya que muchas madres no sienten ese amor incondicional al instante.

El sentimiento maternal debe gestarse poco a poco y con el tiempo.

  • Depresión postparto: La tristeza y la angustia se intensifican y pueden durar más de 30 días tras dar a luz.

La falta de interés, el desapego con el bebé o las crisis de angustia son algunos de las señales características de la depresión postparto.

Si sientes estos síntomas depresivos que no remiten, es importante que acudas a un especialista para poder poner remedio a la situación lo antes posible.

Los padres no se libran de los cambios que trae tener un hijo

Para los padres, la responsabilidad de criar a un bebé pone su cerebro alerta.

Si eres padre, y sobre todo primerizo, es posible que te notes más atento y despierto, debido a que la materia gris de tu cerebro aumenta.

Las áreas que se expanden son las encargadas de la recompensa, el control hormonal, la memoria, la toma de decisiones, etc.

Al implicarse mucho más en la crianza de los niños, los hombres han desarrollado cambios en el cerebro; tantos que hasta puedes llegar a sufrir depresión postparto.

Además de esta posibilidad, debes tener en cuenta que existen casos de padres que sufren de celos por la atención que la madre pone al bebé, o incluso que pierden el deseo en su pareja.

Tu vida laboral y social sufrirá también muchos cambios, ya que tu pequeño te demandará atención de cuidado intenso en estos primeros meses.

Esto es parte de lo que experimentarás, pero aún teniendo en cuenta que el peque te robará parte de tu tiempo diario, experimentar la sensación de ser padres es inigualable.

Con seguridad, solo debe de pasar un tiempo para encajar las nuevas situaciones en tu forma de actuar y vivir en pareja, contando ahora con un nuevo miembro de la familia.

Ya seas madre o padre, sigue cuidando de tus pequeños lo mejor posible gracias a InfoFamily.

Explora nuestro blog y encuentra consejos para alimentar a tu bebé, tenga la edad que tenga, o para enseñarle a andar o escribir.

Familia, donde la vida comienza

Seguramente, al ver la inmensidad del planeta y de los miles de habitantes que viven en él, en alguna ocasión te habrás sentido como una hormiguita.

Es normal, a mí también me pasa. Y es que en el mundo, vivimos nada más y nada menos que 7,6 mil millones de personas.

En nuestro país la población alcanzo el 2017 la cifra de 46.549.045 personas, lo que supone un incremento respecto al año anterior.  Siendo la proporción de mujeres superior a la de los hombres en España.

Si lo comparamos con otros países España puede considerarse un país relevante respecto al número de habitantes.  Ya que esta entre los principales puestos de la tabla de población mundial de datos macro.

Para conocer más sobre la demografía, tipos de familia, y otros datos muy interesantes continúa leyendo este artículo.

¿Cómo son realmente las familias en España?

La población en España de acuerdo a la edad de los habitantes se divide de la siguiente manera:

De esta pirámide, extraemos datos curiosos como por ejemplo que las personas mayores de 65 años representan el 18,7% de la población o que los extranjeros representan un 9,5%.

Teniendo en cuenta su trayectoria podríamos decir que los habitantes en ambos aspectos van en aumento. Por lo tanto, se prevé que la población aumente en los próximos años.

Respecto a los nacimientos que se dan en España una cifra que me ha llamado mucho la atención es que el 44,5% de los bebés que nacen se dan fuera del matrimonio. Igualmente, y relacionado con la maternidad la edad media se sitúa en 31,9 años y el promedio de hijos ronda los 1,33.

En los casos de divorcio que generalmente se dan en personas de entre 40 y 44 años, en el 69,9% de los casos la madre suele ser quien se queda con la custodia de los hijos.

Aunque hay un crecimiento en el porcentaje de custodia a favor de los padres. Si intentamos aunar todos estos datos en un único termino, seguramente diría que estamos hablando de la familia y sus diferentes variantes. Y ahora te preguntaras, ¿Qué es la familia? ¿No crees que es un concepto muy amplio? Nosotros sí.

Si buscamos esta terminología en un diccionario, la familia se define como un grupo de personas formado por una pareja que convive y tiene un proyecto de vida en común, junto con sus hijos, cuando los tienen.

Igualmente, se hace referencia a la familia cuando hablamos del conjunto de ascendientes, descendientes y demás personas relacionadas entre sí por parentesco de sangre o legal.

Desde nuestro punto de vista, una familia no se mide por el número de miembros que la forman, pero si por la unión que hay entre ellos. Da igual si una familia la forman 1, 2, 3 o 10 personas. Igualmente, si compartes tu hogar con una mascota.

Tipos de hogar más frecuentes en España

En los últimos 20 o 30 años, hemos presenciado una evolución extraordinaria del concepto de familia en nuestro país. Para que entiendas mejor de que hablamos a continuación te mostramos las diferentes tipologías de familias que encontramos en los hogares españoles:

Tipos de Hogar más frecuentes

  • Pareja con hijos   6.228.800
  • Pareja sin hijos   3.861.900
  • Persona sola menor de 65 años   2.705.100
  • Madre o Padre solos con hijos   1.964.900
  • Persona mayor de 64 años   1.933.300

De acuerdo a estos datos extraídos del INE podemos apreciar que los tipos de hogar más frecuente en España están formados por parejas con hijos. Igualmente, hay un porcentaje alto de personas mayores viviendo solas.

Asimismo, el promedio de personas por hogar se sitúa en 2,5 personas. La mayoría, el 77,5% para ser exactos, prefiere vivir en una vivienda de propiedad frente al alquiler u otro tipo de viviendas.

Desde InfoFamily te ofrecemos otras entradas que puedan interesarte en nuestro blog.

Feliz Día de la Madre, porque madre solo hay una

No hay nada más sincero y real que el amor incondicional de una madre.

El día de la madre, es desde el 1 de Enero al 31 de Diciembre, no esperes a ninguna fecha en especial para decirle que la quieres.

Te cuida, se preocupa por ti, vela por tu salud y te atiende en todo lo necesario, algo que puede agotar incluso a la madre más terremoto.

Si eres madre, es posible que hayas vivido momentos de mucho estrés y mucha tensión.

Algo que acaba cansándote y no te deja disfrutar de tu maternidad como te gustaría.

Por ello, desde InfoFamily creemos que es importante celebrar este día por todo lo alto y centrar todos nuestros esfuerzos en una de las figuras más importantes de la vida de todos, la madre.

Recuerda todo lo que haces por los tuyos

Ten presente que siendo madre, asumes muchas responsabilidades, pero igualmente disfrutas de momentos de felicidad, que no podrás obtener de otra manera.

Además de cuidar a tus hijos, es posible que también tengas responsabilidades en casa, con el colegio, con otros padres, médicos, trabajo, etc.

Y, todos estos trabajos y preocupaciones, aumentan notablemente con cualquier imprevisto.

Es muy posible que, además, debas llevar todo el peso de la responsabilidad de ser madre, independientemente de contar con una pareja o no.

También es muy posible que seas una persona multitarea, ya que, trabajes o no fuera de casa, siempre estarás ocupada y con mil cosas que hacer.

Por ello, como madre podrás haber vivido experiencias de mucho estrés, tensión y, en ocasiones, puedes no dar abasto.

Por este motivo, es conveniente que recuerdes todo lo que haces por los demás, con el fin de no sentirte culpable si en algún momento no llegas a todo.

Pero no todo es negativo. Ser madre te cambia, tanto por dentro como por fuera:

¿Te notas agotada? 

Quiza no tanto como pensabas, ya que estar a cargo de un niño te obliga a ser más resolutiva, ágil y eficaz.

Además necesitarás tomar decisiones casi instantáneas y anteponer sus necesidades a las tuyas.

El estrés y la ansiedad que generan la crianza se reducen ligeramente gracias a la oxitócica que tu cuerpo genera y que te hace sentirte más feliz y realizada.

La sensibilidad también se desarrolla ya que es necesaria para toda madre.

Si has tenido hijos notarás que tu nivel de empatía se intensifica, lo que te hará cuidar de tu niño de forma más profunda y tu deseo por entender y proteger a tu hijo aumentará.

Recuerda que una madre feliz da como resultado unos hijos felices.

Hoy es tu día, piensa en ti y déjate cuidar

Este Día de la Madre es el momento ideal para darte un capricho, pensar en ti y hacer lo que más te gusta.

Mímate, busca hacer algo que te agrade y saca tiempo para ti, porque te lo mereces.

¿Te apetece algún plan o hacer algo diferente? No te cortes y apunta estas ideas que te traemos para que tengas un día especial, relajado y lleno de atenciones hacia ti.

Salones de belleza

¿Te gusta cuidar de tus manos o tu piel y lograr que se vean bonitos? Basta de usar la excusa de la falta de tiempo y dedica un día a hacer lo que más te relaja.

Busca a alguien que pueda ayudarte con tu hijo o hija y reserva un día para ti misma, ya sea haciéndote la manicura, la pedicura o recibiendo un masaje relajante.

Deporte

Si eres de esas madres que aman el deporte pero que no tienen tiempo para realizarlo, tomate este día libre y haz lo que más te gusta.

Si quieres puedes hacer ejercicio acompañada de tu hijo, pero no te cortes en apuntarte a alguna actividad que te llame la atención y en buscar ayuda para que el niño esté bien atendido.

Recupera tus sueños

Puede que este día lo dediques a pensar en todos tus proyectos que has podido dejar aparcados.

No te olvides de tus sueños y retómalos en cuanto puedas, poco a poco y sin agobios.

Dale tiempo a tus hobbies

Cocinar, bailar, leer, escuchar música, tocar un instrumento… Cualquier afición es válida, tanto para que la lleves a cabo en solitario como con tus hijos.

Eso sí, si decides realizar tu actividad preferida con tu niño, no debes olvidarte de tomar siempre un ratito para ti misma y relajarte sin presiones ni exigencias.

Amigos

Nunca te olvides de ellos. Son tu gran apoyo para desahogarte, liberarte un poco de tu carga, divertirte y sentir que tienes una vida a parte de tu familia.

Queda con ellos o ellas también este Día de la Madre y disfruta en grupo, te lo mereces.

Aprende más de la tarea de ser madre con InfoFamily.

La educación de tu hijo, el que aprenda a hablar y andar correctamente y su correcta alimentación son grandes preocupaciones de toda madre, al principio, luego vendrán más cosas….

Sigue nuestro blog para mantenerte informada de tu cuidado y del de los tuyos.

Dientes de leche, desde que salen hasta que se caen

La salida de los dientes de leche es un tema que siempre preocupa tanto a padres como a madres.

La llegada de estos primeros incisivos no tiene por qué dar problemas, pero lo mejor es conocer todos los secretos de esta etapa para estar preparado.

Desde InfoFamily te traemos las claves para llevar esta nueva etapa lo mejor posible.

¿Cuándo salen los dientes de leche?

El ritmo de salida de los dientes de leche es genético.

Es decir, tu hijo puede nacer ya con algún diente.

Por norma general, los dientes saldrán entre los 6 primeros meses y el año de edad.

Cada niño es un mundo pero generalmente, los primeros estarán situados en la parte delantera superior e inferior de la boca.

Los dos centrales de abajo despuntarán primero y, a continuación, cuatro incisivos superiores.

Más adelante saldrán dos dientes laterales de abajo.

Tras ellos aparecerán cuatro muelas, los colmillos y, finalmente, otras cuatro muelas.

Tu pequeño acabará teniendo una dentadura de 20 piezas primarias sobre los 3 años de edad.

Estos son muy importantes ya que ayudan a tu hijo a masticar y hablar, además guardan espacio en la mandíbula para los dientes definitivos.

Por ello es recomendable que cuides muy bien la salud bucal de tu pequeño y que le enseñes a hacerlo para evitar futuros problemas.

Ya que si cae un diente primario antes de tiempo puede provocar que los definitivos se desplacen y salgan torcidos.

Por lo tanto, no dudes en consultar a tu dentista la mejor manera de mantener la boca de tu hijo sana.

¿Qué problemas trae la salida de los dientes de leche?

En muchas ocasiones, la salida de los dientes no resulta traumática ni estresante para los niños.

A pesar de ello, es posible que tu hijo pueda sentir molestias y angustiarse durante la aparición de los dientes de leche.

Estos son los problemas más comunes que pueden ocasionar a tu hijo estos primeros incisivos:

  • Irritación de encías: Muchos bebés pueden tener las encías muy sensibles durante la salida de sus primeros dientes.

Para evitarle todas las molestias posibles, masajea las encías de tu bebé con el dedo limpio, un paño húmedo o una cucharilla fría.

También puedes proporcionarle un mordedor para que se sienta menos dolorido.

  • Molestias incontrolables: Muchos bebés sufren cuando sus primeros dientes nacen.

Éstos rompen la encía poco a poco y provocan angustia al pequeño.

Puede que tu bebé no pare de morder todo lo que toque y llore a menudo, por lo que el chupete será el mayor aliado de tu hijo.

  • Dolor y fiebre: Es necesario explorar al pequeño antes de concluir que la fiebre viene únicamente a causa de la salida de los dientes.

Debes acudir a tu médico si notas que tu pequeño llora mucho y tiene bastante fiebre.

  • Diarrea: Aunque pueda sorprenderte, la salida de los dientes de leche puede ocasionar descomposiciones en algunos bebés.

Esto se debe a que, al sentir tantas molestias, tu bebé se meterá cualquier cosa en la boca con el fin de morderlo y aliviarse.

Al hacer esto, tu pequeño puede ingerir gérmenes que le alteren la flora intestinal y provocarle pequeñas y controladas diarreas que no suelen ir a más.

  • Dientes unidos o torcidos: En ocasiones puedes notar que a tu hijo le salen los primeros dientes torcidos, unidos o, incluso, puedes notar la falta de alguno.

No te preocupes, este tipo de problemas se resuelven con la salida de los dientes definitivos y no suele requerir tratamiento.

Cómo cuidar los dientes de leche de tu hijo

El cuidado bucal debe comenzar desde los primeros días de vida para que tu bebé pueda tener sus primeros dientes de leche sanos y sin problemas.

Comienza limpiando las encías de tu bebé con una gasa húmeda unos días después de nacer.

Así evitarás que, nada más aparezca el primer diente, se pueda crear una caries.

Si tu hijo tiene menos de 3 años es recomendable limpiar sus dientes con suavidad en cuanto éstos aparezcan.

La pasta de dientes debe ser mínima, del tamaño de un grano de arroz, durante esta etapa de su vida.

El cepillado debe ser diario, a la mañana y a la noche, y debes enseñar poco a poco a tu pequeño a mantener su salud bucal correctamente.

No te preocupes mucho, mientras no exista azúcar en la alimentación de tu bebé la producción de caries en la dentadura de leche es muy rara.

Por ello, evita que tu hijo comience a tomar azúcar antes de tiempo.

Si tu pequeño se pasa el tiempo con el biberón lleno de zumos artificiales puede propiciar la creación de caries en los 4 primeros dientes centrales.

Por lo tanto, huye de las bebidas endulzadas.

El orden en el que se caen los dientes de leche

El proceso de dentición en la infancia no abarca únicamente a la salida de los dientes de leche, sino también a la caída de éstos.

Por lo tanto, es conveniente que conozcas cuándo se suelen caer los primeros dientes y comienzan a brotar los definitivos.

Estos últimos son los que de verdad se deben cuidar y mantener, ya que serán para toda la vida.

Por normal general, los dientes definitivos comienzan a empujar a los de leche sobre los cinco años de edad.

 Primero caen los incisivos centrales, entre los 6 y 8 años y, más adelante, tu hijo reemplazará los colmillos y los molares.

Generalmente, entre los 9 y los 12 años.

Esta primera fase de la dentición permanente se estanca hasta los 17 o 21 años aproximadamente, donde comenzarán, o no, a salir las muelas del juicio. 

Este proceso varía según el niño y normalmente finaliza cuando tu hijo tenga entre 28 y 32 piezas dentales en la boca.

Para lograr que tu pequeño mantenga una dentadura sana y libre de caries siguenos en Infofamily, donde te daremos las claves para cuidar de tu salud bucal y la de los tuyos.

En InfoFamily te ofrecemos un blog donde podrás conseguir más información sobre este tema y muchos otros para tu familia.

¡Te esperamos!

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